O Sesi na Pista é um grupo de corrida voltado para os trabalhadores da indústria, com práticas semanais de corrida e orientações sobre alimentação e preparo físico. Este serviço é ofertado pelo Sesi para as indústrias de forma gratuita.
Faça parte do Grupo de Corrida para os trabalhadores da indústria Sesi na Pista, e tenha os benefícios de uma vida saudável!
- Treinamento de corrida em equipe realizado 1 (uma) vez por semana, com profissional de educação física;
- Cada aluno realiza o treino compatível com seu nível de aptidão física;
- Programa de transição da caminhada à corrida (alunos iniciantes);
Diferenciais
- Avaliação física inicial e reavaliação semestral
- Prescrição de treinamento específico, exercícios coordenativos e educativos para corrida
- Rodas de conversa sobre alimentação
- Acompanhamento do profissional de educação física em 3 corridas de rua
- Definição e acompanhamento de metas individuais ou coletivas
Treinos
SÁBADOS
- Parque das Águas
- Horário: 17h
DOMINGOS
- Parque Tia Nair
- Horário: 6h30
Quem pode participar
Trabalhadores da Indústria e seus dependentes com nível de prática de atividade física
Para mais informações ou dúvidas, o telefone é (65) 3611-1539 e o e-mail é sesinapista@sesimt.ind.br.
