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Pilates é um método que visa o condicionamento físico do corpo. Trata-se de um conjunto de exercícios realizados por meio de aparelhos ou no solo, utilizando o corpo ou acessórios que aumentam a resistência corporal, muscular, aumento de força, flexibilidade. O tratamento pode ser aplicado em solo com equipamentos disponíveis ou nos aparelhos específicos. O tempo de duração por sessão é de 45 minutos. 

Objetivo

Pilates em Rondonópolis

A prática do Pilates, além de aumentar a resistência corporal e flexibilidade, ajuda a aliviar as dores de costas, aumenta a densidade óssea e a frequência cardíaca. Conheça todos os benefícios: 

  • Aumenta a densidade óssea 
  • Auxilia na perda de peso 
  • Mais flexibilidade e equilíbrio 
  • Alivia as dores de costas 
  • Melhora a postura 
  • Aumenta a boa disposição 
  • Melhora o sono 
  • Reduz o estresse e a tensão 
  • Desenvolvimento da função pulmonar 

Observações

O serviço está disponível no Sesi em Rondonópolis e pode ser realizado de 2 a 3 vezes por semana, às 18h, 19h ou 20h.  

O atendimento é para a comunidade em geral, em grupo e individual, e para a indústria com desconto especial.  

Marque já a sua avaliação pelo telefone: (66) 3410-2400 

Clique no link e veja como chegar até a unidade: https://sesimt.ind.br/unidades/22/rondonopolis/centro  



Sistema FIEMT / SESI-MT - ​​Serviço Social da Indústria
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